Sinopse

As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news... Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir. Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid-19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta. Gênero: Autoajuda Ano: 2023 Edição: 1ª Número de páginas: 288 Acabamento: Brochura Formato (Lcm x Acm): 16 x 23

Ficha Técnica

• Referência:

• Editora:

ASTRAL CULTURAL

• Edição:
• 1

• Ano de edição:
• 2023

• Data Lançamento:
• 13/03/2023

• Autor(a)(es):
• SARB JOHAL

• EAN13:

• Formato:
• 23,00 x 16,00 x 2,00

• Origem:
• Nacional

• Idioma:
• PORTUGUES

• Isbn:
• 9786555663259

• Largura:
• 16

• Altura:
• 23

• Paginas:
• 288

• Peso:
• 0.35