Sinopse

“Este livro inovador oferece uma compreensão convincente do trauma herdado, além de ferramentas novas e poderosas para aliviar seu sofrimento. Mark Wolynn é um guia sábio e confiável na jornada em direção à cura.” — Dra. Tara Brach, autora de Radical Acceptance e True Refuge Como um pioneiro no campo do trauma familiar hereditário, em âmbito terapêutico, Mark Wolynn trabalhou com indivíduos e grupos por mais de vinte anos. Não Começou com Você é um guia pragmático e prescritivo para seu método, a abordagem da linguagem central. Os questionários de autoavaliação são uma forma de descobrir as ansiedades e os medos transmitidos por meio de palavras, comportamentos e sintomas físicos do dia a dia. As técnicas para desenvolver um heredograma (uma árvore genealógica) criam um mapa de experiências que remonta às gerações. E a visualização, a imaginação ativa e o diálogo direto abrem caminhos para a reconexão, a integração e a recuperação da vida e da saúde. Este livro apresenta uma abordagem transformadora para resolver dificuldades antigas que, em muitos casos, a terapia tradicional, os medicamentos ou outras intervenções não conseguiram solucionar.

Ficha Técnica

• Referência:

• Editora:
• Alta Books

• Edição:
• 1

• Ano de edição:
• 2023

• Data Lançamento:
• 25/03/2023

• Autor(a)(es):
• MARK WOLYNN

• EAN13:

• Formato:
• 23 x 16 x 1

• Origem:
• Nacional

• Idioma:
• Português

• Isbn:
• 9788550815275

• Largura:
• 16

• Altura:
• 23

• Paginas:
• 256

• Peso:
• 0.356

• Encadernação:
• Brochura